500 ricette antinfiammatorie per la tua tavola.

Soffri di gonfiore, squilibri ormonali, malattie autoimmuni, diabete o chili di troppo?

500 ricette. Tutte al 100%:

  • Senza glutine
  • Senza farine
  • Senza zucchero
  • Senza lattosio
Nonna Violetta nella sua cucina con un piatto di spaghetti alla carbonara
LE RICETTE DINonna Violetta

Ricette pensate per chi cerca un'alimentazione più adatta in caso di:

  • Intolleranza al lattosio
  • Intolleranza al glutine
  • Artrite e dolori articolari
  • Sindrome dell'ovaio policistico
  • Malattie cardiovascolari
  • Endometriosi
  • Diabete di tipo 2 e insulino-resistenza
  • Disturbi digestivi
  • Difficoltà a dimagrire
  • Menopausa
  • Tiroidite di Hashimoto

Queste ricette fanno per te se…

  • Vuoi ridurre l'infiammazione e i fastidi nel tuo corpo, come gonfiore, dolori articolari o stanchezza continua.
  • Cerchi un'alimentazione più naturale, antinfiammatoria ed equilibrata, che nutra il corpo senza eccessi.
  • Stai attraversando fasi ormonali delicate, come PCOS, endometriosi o menopausa, e vuoi alleviare i sintomi partendo dalla tavola.
  • Devi tenere sotto controllo il diabete di tipo 2 e migliorare la sensibilità all'insulina con l'alimentazione.
  • Vuoi dimagrire senza patire la fame e dire basta a quella voglia continua di dolci e carboidrati.
Mangiare bene può restare
semplice, gustoso e un piacere.

Cosa trovi in queste ricette?

I piatti che ami, nella versione senza glutine, senza lattosio, senza farine e senza zucchero.

80RICETTE
TRA CUI SCEGLIERE

Colazioni

Torta di mele, frittelle di zucchine, crespelle di ceci e cantucci da inzuppare nel caffè. Per iniziare la giornata con gusto, senza la solita fetta biscottata.

120RICETTE
TRA CUI SCEGLIERE

Pranzi pieni di gusto

Parmigiana, fettuccine cremose con pollo, risotto ai porcini e amatriciana. I primi di sempre, rifatti senza glutine, lattosio né zucchero.

80RICETTE
TRA CUI SCEGLIERE

Merende dolci e salate

Farinata, panelle, bruschette e cantucci alle mandorle. Per quando ti va una pausa golosa.

140RICETTE
TRA CUI SCEGLIERE

Cene per tutta la settimana

Pollo alla cacciatora, polpette al sugo, saltimbocca e branzino al cartoccio. Piatti che coccolano, per chiudere la giornata a tavola.

80RICETTE
TRA CUI SCEGLIERE

Dolci e dessert

Tiramisù, panna cotta, torta caprese e crostata di frutta. Per quel momento in cui ti va qualcosa di dolce.

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la cucina della Nonna.

Nonna Violetta

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BONUS 01Copertina: Guida al Digiuno Intermittente

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Per principianti

Un'introduzione al digiuno intermittente, in una guida pensata per chi inizia.

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BONUS 02Copertina: Sfida Detox di 31 Giorni

Sfida Detox di 31 Giorni

& Ricette Sane

Idee di ricette e consigli alimentari raccolti in una guida di 31 giorni.

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BONUS 03Copertina: Reset Ormonale Femminile

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In 21 giorni

Contenuti su alimentazione consapevole, abitudini quotidiane e piccoli rituali di cura di sé.

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BONUS 04Copertina: Guida Keto Facile

Guida Keto Facile

Da scoprire a modo tuo

Un'introduzione all'alimentazione keto, con idee di piatti e abbinamenti.

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BONUS 05Copertina: Reset Emotivo

Reset Emotivo

Con l'Alimentazione Consapevole

Riflessioni e pratiche per un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.

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BONUS 06Copertina: Programma Anticellulite Naturale

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14 giorni

Ricette, abitudini quotidiane ed esercizi leggeri da fare a casa.

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500 ricette + 6 bonus. Una raccolta per avere sempre nuove idee a portata di mano.

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500 ricette antinfiammatorie
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Ricette 100% senza glutine · senza lattosio
senza farine · senza zucchero

Composizione illustrativa di Nonna Violetta con la copertina delle 500 ricette e i sei bonus digitali

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SÌ, VOGLIO LE 500 RICETTE

Guarda cosa dice
chi ha già le ricette

★★★★★

Consigliatissimo!

Adoro queste ricette! Mi sono piaciute così tanto che le ho stampate tutte e messe in un raccoglitore, così le ho sempre sotto mano in cucina. Semplici, buonissime e le uso quasi tutti i giorni. Le consiglio a tutte!

Cliente sorridente che mostra le 500 ricette sul tablet
Lucia M.
★★★★★

Bravissimi!

Avevo paura di non cavarmela perché è tutto digitale, ma è facilissimo. Mio nipote me l'ha fatto vedere una volta e adesso apro le ricette da sola sul tablet ogni volta che cucino. Grazie di cuore 🙏🏻

Cliente sorridente che mostra le ricette sul tablet
Franca R.
★★★★★

Vale ogni centesimo!

Guardate qua... ho ricevuto tutto sul tablet e me ne sono innamorata!!! è comodissimo seguire le ricette in cucina... facili e buonissime. consigliate!!

Cliente con le ricette sul tablet
Giovanna R.
★★★★★

HO FATTO LA RICETTA ED È VENUTA COSÌ... 😍

Ho fatto la ricettina ed è venuta identica alla foto!!! a casa l'hanno adorata, mio marito ha fatto pure il bis 😂

Piatto preparato dalla cliente accanto al tablet con le ricette
Carla B.

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Ricette 100% senza glutine · senza lattosio
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È un libro cartaceo o digitale?

È un libro digitale. Puoi scaricarlo e consultarlo da smartphone, tablet o computer, e stamparlo se preferisci. Non ti arriverà nessun libro cartaceo a casa.

Cosa è incluso?

Ricevi 500 ricette: 80 colazioni, 120 pranzi, 80 merende, 140 cene e 80 dolci e dessert. L'acquisto include anche i sei bonus digitali presentati in questa pagina.

Devo pagare ogni mese?

No. Paghi una sola volta 14,90 €. Non è un abbonamento.

Come ricevo il materiale?

Appena il pagamento viene confermato, ricevi l'accesso al materiale digitale insieme alle istruzioni dell'acquisto.

Ci sono ricette senza glutine, farine, zucchero e lattosio?

Sì. La raccolta riunisce ricette senza glutine, senza farine, senza zucchero e senza lattosio. Controlla gli ingredienti di ogni ricetta per scegliere quelle più adatte ai tuoi gusti e alle tue esigenze.

Questo libro sostituisce il medico o il nutrizionista?

No. Le ricette e le guide sono contenuti informativi e non sostituiscono consulenze, diagnosi o terapie. Se hai un problema di salute, parlane con il tuo medico o nutrizionista prima di cambiare alimentazione.