Biscotti-brownie ripieni di lampone, super fondenti
Una crosta sottile che si spezza leggermente, un interno di cioccolato assurdamente fondente, e un centro a sorpresa di lampone leggermente acido — il contrasto perfetto tra la dolcezza del cioccolato e il retrogusto del frutto.

- Tempo
- 45 min
- Porzioni
- 12 biscottiPrep: 33 minCongelamento: 30 minCottura: 12 min
- Difficoltà
- Media
Ingredienti
- Lamponi, freschi o congelati — 200 g
- Eritritolo in polvere (per la riduzione di lampone) — 30 g
- Cioccolato fondente senza latte, tritato — 200 g
- Margarina vegetale senza lattosio, a cubetti — 125 g
- Uova — 2
- Xilitolo — 100 g
- Farina di riso — 85 g
- Fecola di tapioca — 30 g
- Farina di mandorle — 15 g
- Gomma xantana — ¼ cucchiaino
- Cacao in polvere — 20 g
- Lievito in polvere — 1 cucchiaino
- Sale — pizzico (più fior di sale per cospargere, facoltativo)
- — Valori nutrizionali (per porzione) —
- 🔥 195 kcal · 🥩 P: 3 g · 🍠 C: 20 g · 🧈 G: 13 g · 🌿 F: 2 g
Preparazione
- 01
Ripieno di lampone: in una piccola padella, cuoci i lamponi a fuoco medio-alto finché non rilasciano il loro succo e parte del liquido evapora.
- 02
Passa il composto attraverso un colino per rimuovere i semi e la buccia.
- 03
Rimetti il succo di lampone nella padella, aggiungi l'eritritolo e continua a cuocere finché non si riduce a circa 120-180 ml. L'eritritolo aiuta a bilanciare l'acidità naturale del lampone, poiché senza lo zucchero originale il risultato tenderebbe a essere più acido.
- 04
Spalma la riduzione su un foglio di alluminio (su una teglia che stia nel congelatore), formando uno strato sottile di circa 3 mm. Metti nel congelatore per almeno 30 minuti, finché non diventa solida.
- 05
Biscotti: preriscalda il forno a 180°C e fodera due teglie con carta da forno.
- 06
In una ciotola resistente al calore, posta sopra una pentola con acqua bollente, sciogli il cioccolato con la margarina vegetale. Metti da parte per far raffreddare leggermente.
- 07
Con uno sbattitore elettrico, sbatti le uova con lo xilitolo per 5-6 minuti, finché non ottieni un composto chiaro, soffice e molto voluminoso. Lo xilitolo non incorpora aria con la stessa facilità dello zucchero, quindi vale la pena sbattere più a lungo di quanto ti aspetteresti, per massimizzare le possibilità di ottenere la caratteristica crosta lucida di questi biscotti.
- 08
Aggiungi il cioccolato fuso (già tiepido) e mescola brevemente, solo fino a incorporarlo.
- 09
Setaccia la farina di riso, la fecola di tapioca, la farina di mandorle, la gomma xantana, il cacao, il lievito e il sale, e uniscili al composto. Sbatti per 30 secondi a 1 minuto, finché non ci sono grumi. Raschia i lati e il fondo della ciotola per assicurarti un impasto liscio.
- 10
Metti circa 1-2 cucchiai di impasto sulla teglia foderata e stendi leggermente, formando un cerchio di circa 5 cm di diametro e 6-12 mm di spessore.
- 11
Taglia un pezzo della riduzione di lampone congelata, circa 1 cm più piccolo di diametro rispetto al cerchio di impasto, e posizionalo al centro.
- 12
Copri con circa 1 cucchiaio di impasto, livellando con un cucchiaio fino a coprire completamente il ripieno. Ripeti con il resto dell'impasto e del ripieno — dovresti ottenere circa 10-12 biscotti.
- 13
Inforna nel forno preriscaldato per 12 minuti. I biscotti dovrebbero essere leggermente crepati in superficie, con una crosta lucida. Saranno morbidi quando escono dal forno — lasciali nella teglia per circa 1 minuto prima di trasferirli su una griglia. Cospargi con fior di sale, se lo desideri.
Sostituzioni intelligenti
Scambi testati da Chef per adattare questa ricetta a diverse intolleranze, senza perdere sapore.
Low FODMAP
Lamponi → Sono naturalmente Low FODMAP nella quantità usata per porzione.
Low FODMAP
Margarina vegetale → Verifica che sia una versione certificata Low FODMAP.
Low FODMAP
Cioccolato fondente → Scegli una versione senza latte in polvere né inulina.
Low FODMAP
Eritritolo e xilitolo → Rimani entro le quantità indicate per biscotto.
Low FODMAP
Bassa fruttosio
Dolcificanti → La ricetta è già naturalmente a basso contenuto di fruttosio — mantieni solo eritritolo e xilitolo come dolcificanti.
Basso contenuto di fruttosio
Low Carb
Farina di riso e fecola di tapioca → Sostituisci con 85 g di farina di mandorle aggiuntiva + 10 g di farina di cocco + ¼ cucchiaino extra di gomma xantana (la farina di cocco assorbe molto più liquido, quindi si usa in quantità minore). Mantieni gli altri ingredienti, incluso il ripieno di lampone.
Low Carb
Anti-gonfiore
Ripieno → Lascia raffreddare i biscotti almeno 1 minuto nella teglia prima di maneggiarli — il ripieno ancora molto caldo e concentrato può essere più pesante da digerire immediatamente.
Anti-gonfiore
Conservazione → Conserva in un contenitore ermetico, in un luogo fresco e asciutto, fino a 1 settimana.
Anti-gonfiore
