Pane di cannella sfogliabile
Strati di soffice impasto brioche avvolti nella cannella, perfetti da sfogliare e condividere in qualsiasi momento della giornata.

- Tempo
- 2 h 40 min
- Porzioni
- 12 porzioni
- Difficoltà
- Media
Ingredienti
- — Impasto —
- Amido di tapioca — 160 g
- Farina di riso — 130 g
- Farina di sorgo — 30 g
- Psillio in polvere — 15 g
- Gomma di xantano — 5 g
- Lievito di birra secco — 6 g
- Lievito in polvere — 5 g
- Sale — 5 g
- Eritritolo — 35 g
- Acqua tiepida — 180 ml
- Bevanda vegetale senza zucchero — 100 ml
- Olio di girasole o olio d'oliva delicato — 25 ml
- 1 uovo
- — Ripieno —
- Burro vegetale senza lattosio fuso — 55 g
- Eritritolo dorato o xilitolo — 90 g
- Cannella di Ceylon in polvere — 2 cucchiai
- Estratto di vaniglia — 1 cucchiaino
Preparazione
- 01
Mescola lo psillio con l'acqua tiepida e lascia riposare per circa 3 minuti fino a formare un gel denso. Questo gel sostituisce l'elasticità del glutine e garantisce un impasto morbido e facile da lavorare.
- 02
In una ciotola mescola l'amido di tapioca, la farina di riso, la farina di sorgo, la gomma di xantano, il lievito di birra, il lievito in polvere, il sale e l'eritritolo. Mescola delicatamente per distribuire uniformemente tutti gli ingredienti.
- 03
Aggiungi al gel di psillio la bevanda vegetale, l'olio e l'uovo. Unisci agli ingredienti secchi e impasta per circa 5-6 minuti, fino ad ottenere un impasto liscio, elastico e leggermente appiccicoso. Evita di aggiungere farina extra, poiché un impasto più umido risulta in un pane molto più soffice.
- 04
Stendi l'impasto su una superficie leggermente infarinata fino a formare un quadrato di circa 30 cm di lato. Mescola il burro vegetale fuso con la vaniglia. In un'altra ciotola mescola l'eritritolo con la cannella.
- 05
Spennella tutta la superficie dell'impasto con il burro fuso e cospargi uniformemente con la miscela di cannella. Il grasso aiuta a creare strati morbidi e leggermente caramellati durante la cottura.
- 06
Taglia l'impasto in 16 quadrati uguali. Impila delicatamente i quadrati formando due pile e posizionali in verticale all'interno di uno stampo da plumcake foderato con carta forno. Questo metodo crea l'effetto sfogliabile caratteristico di questa ricetta.
- 07
Copri con un panno pulito e lascia lievitare per circa 1 ora e 15 minuti, o fino a quando non raddoppia di volume. Durante questa fase l'impasto diventa più leggero e sviluppa una consistenza simile alla brioche.
- 08
Inforna in forno preriscaldato a 180 °C per 38-40 minuti, fino a quando non sarà ben dorato. Se la superficie inizia a scurirsi troppo, copri con un foglio di alluminio negli ultimi minuti. Lascia riposare circa 15 minuti prima di sformare e servire.
Sostituzioni intelligenti
Scambi testati da Chef per adattare questa ricetta a diverse intolleranze, senza perdere sapore.
Low FODMAP
Bevanda vegetale → Bevanda vegetale certificata Low FODMAP
Mantieni l'eritritolo come dolcificante.
Senza zucchero
La cannella è naturalmente Low FODMAP e può essere utilizzata senza modifiche.
Low FODMAP
Senza uova
Uovo → 1 cucchiaio di farina di semi di lino dorati macinata + 3 cucchiai di acqua
L'impasto mantiene un'ottima struttura grazie allo psillio. Vegano
Bassa fruttosio
La ricetta è già naturalmente a basso contenuto di fruttosio.
Basso contenuto di fruttosio
Utilizza solo eritritolo come dolcificante.
Senza zucchero
Low Carb
Amido di tapioca + farina di riso → Farina di mandorle 190 g + farina di cocco 40 g + psillio 18 g
Aggiungi altri 20-30 ml di bevanda vegetale per mantenere l'idratazione dell'impasto. Low Carb
Anti-gonfiore
Cannella cassia → Cannella di Ceylon
Aggiungi 1 cucchiaino di zenzero in polvere al ripieno.
Utilizza bevanda vegetale senza additivi.
Anti-gonfiore
Consuma il pane dopo che si è leggermente raffreddato per facilitare la digestione.
Anti-gonfiore
