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Pane di cannella sfogliabile

Strati di soffice impasto brioche avvolti nella cannella, perfetti da sfogliare e condividere in qualsiasi momento della giornata.

Pane di cannella sfogliabile
Tempo
2 h 40 min
Porzioni
12 porzioni
Difficoltà
Media

Ingredienti

  • — Impasto —
  • Amido di tapioca — 160 g
  • Farina di riso — 130 g
  • Farina di sorgo — 30 g
  • Psillio in polvere — 15 g
  • Gomma di xantano — 5 g
  • Lievito di birra secco — 6 g
  • Lievito in polvere — 5 g
  • Sale — 5 g
  • Eritritolo — 35 g
  • Acqua tiepida — 180 ml
  • Bevanda vegetale senza zucchero — 100 ml
  • Olio di girasole o olio d'oliva delicato — 25 ml
  • 1 uovo
  • — Ripieno —
  • Burro vegetale senza lattosio fuso — 55 g
  • Eritritolo dorato o xilitolo — 90 g
  • Cannella di Ceylon in polvere — 2 cucchiai
  • Estratto di vaniglia — 1 cucchiaino

Preparazione

  1. 01

    Mescola lo psillio con l'acqua tiepida e lascia riposare per circa 3 minuti fino a formare un gel denso. Questo gel sostituisce l'elasticità del glutine e garantisce un impasto morbido e facile da lavorare.

  2. 02

    In una ciotola mescola l'amido di tapioca, la farina di riso, la farina di sorgo, la gomma di xantano, il lievito di birra, il lievito in polvere, il sale e l'eritritolo. Mescola delicatamente per distribuire uniformemente tutti gli ingredienti.

  3. 03

    Aggiungi al gel di psillio la bevanda vegetale, l'olio e l'uovo. Unisci agli ingredienti secchi e impasta per circa 5-6 minuti, fino ad ottenere un impasto liscio, elastico e leggermente appiccicoso. Evita di aggiungere farina extra, poiché un impasto più umido risulta in un pane molto più soffice.

  4. 04

    Stendi l'impasto su una superficie leggermente infarinata fino a formare un quadrato di circa 30 cm di lato. Mescola il burro vegetale fuso con la vaniglia. In un'altra ciotola mescola l'eritritolo con la cannella.

  5. 05

    Spennella tutta la superficie dell'impasto con il burro fuso e cospargi uniformemente con la miscela di cannella. Il grasso aiuta a creare strati morbidi e leggermente caramellati durante la cottura.

  6. 06

    Taglia l'impasto in 16 quadrati uguali. Impila delicatamente i quadrati formando due pile e posizionali in verticale all'interno di uno stampo da plumcake foderato con carta forno. Questo metodo crea l'effetto sfogliabile caratteristico di questa ricetta.

  7. 07

    Copri con un panno pulito e lascia lievitare per circa 1 ora e 15 minuti, o fino a quando non raddoppia di volume. Durante questa fase l'impasto diventa più leggero e sviluppa una consistenza simile alla brioche.

  8. 08

    Inforna in forno preriscaldato a 180 °C per 38-40 minuti, fino a quando non sarà ben dorato. Se la superficie inizia a scurirsi troppo, copri con un foglio di alluminio negli ultimi minuti. Lascia riposare circa 15 minuti prima di sformare e servire.

Sostituzioni intelligenti

Scambi testati da Chef per adattare questa ricetta a diverse intolleranze, senza perdere sapore.

Low FODMAP

  • Bevanda vegetale Bevanda vegetale certificata Low FODMAP

  • Mantieni l'eritritolo come dolcificante.

    Senza zucchero

  • La cannella è naturalmente Low FODMAP e può essere utilizzata senza modifiche.

    Low FODMAP

Senza uova

  • Uovo 1 cucchiaio di farina di semi di lino dorati macinata + 3 cucchiai di acqua

    L'impasto mantiene un'ottima struttura grazie allo psillio. Vegano

Bassa fruttosio

  • La ricetta è già naturalmente a basso contenuto di fruttosio.

    Basso contenuto di fruttosio

  • Utilizza solo eritritolo come dolcificante.

    Senza zucchero

Low Carb

  • Amido di tapioca + farina di riso Farina di mandorle 190 g + farina di cocco 40 g + psillio 18 g

    Aggiungi altri 20-30 ml di bevanda vegetale per mantenere l'idratazione dell'impasto. Low Carb

Anti-gonfiore

  • Cannella cassia Cannella di Ceylon

  • Aggiungi 1 cucchiaino di zenzero in polvere al ripieno.

  • Utilizza bevanda vegetale senza additivi.

    Anti-gonfiore

  • Consuma il pane dopo che si è leggermente raffreddato per facilitare la digestione.

    Anti-gonfiore

Adatta a:Senza glutineSenza lattosioSenza zucchero

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