Sandwich gelato vaniglia e cioccolato
Un soffice e umido pandispagna al cioccolato, ripieno di un cremoso gelato alla vaniglia "senza mantecazione" e avvolto in una croccante copertura al cioccolato — la classica combinazione di cioccolato e vaniglia, senza zucchero, glutine o lattosio.

- Tempo
- 9 h 8 min
- Porzioni
- 8 sandwichPrep: 1 h 30 minCottura: 8-10 minCongelamento: 7 h 30 min
- Difficoltà
- Difficile
Ingredienti
- — "Latte condensato" fatto in casa senza zucchero (preparare in anticipo) —
- Panna di cocco (parte solida, grassa) o panna vegetale da montare — 400 ml
- Eritritolo dorato — 100 g
- — Pandispagna al cioccolato —
- Olio di girasole o altro olio neutro, più extra per ungere — 45 g
- Cioccolato fondente senza latte (60-70% cacao), tritato — 45 g
- Uova medie, a temperatura ambiente — 3
- Eritritolo dorato — 115 g
- Farina di riso — 50 g
- Fecola di tapioca — 20 g
- Cacao in polvere processato (Dutch) — 15 g
- Gomma xantana — ½ cucchiaino
- Lievito in polvere — ½ cucchiaino
- Sale — ¼ cucchiaino
- — Gelato "no-churn" alla vaniglia —
- Panna vegetale da montare (30% grassi), fredda — 200 g
- "Latte condensato" fatto in casa (vedi sopra), freddo — 160 g
- Pasta di vaniglia (o 2 cucchiaini di estratto di vaniglia) — 1 cucchiaino
- — Copertura al cioccolato —
- Cioccolato fondente senza latte (60-70% cacao), tritato — 300 g
- Olio di cocco raffinato (misurato solido ma modellabile) — 25 g
- — Valori nutrizionali (per sandwich) —
- 🔥 345 kcal · 🥩 P: 4 g · 🍠 C: 24 g · 🧈 G: 27 g · 🌿 F: 2 g
Preparazione
- 01
"Latte condensato": in una casseruola, scalda la panna di cocco con l'eritritolo a fuoco medio, mescolando fino a quando l'eritritolo non si sarà sciolto.
- 02
Lascia ridurre a fuoco medio-basso, mescolando regolarmente, fino a che non si addensa a una consistenza di sciroppo spesso — circa 20-30 minuti. Lascialo raffreddare completamente (continuerà ad addensarsi) e mettilo in frigorifero prima dell'uso.
- 03
Pandispagna: regola la griglia del forno in posizione intermedia, preriscalda a 180°C e fodera una teglia piatta e grande (con bordo) con carta forno. Ungi leggermente la carta e i bordi della teglia con olio.
- 04
In una ciotola resistente al calore, sciogli l'olio con il cioccolato (nel microonde o a bagnomaria), fino a quando il cioccolato non si sarà completamente sciolto. Lascia raffreddare fino a quando non sarà tiepido.
- 05
Batti le uova con l'eritritolo, fino a che non diventano chiare, spesse, spumose e con il volume triplicato (a nastro) — circa 5-7 minuti ad alta velocità.
- 06
Aggiungi il composto di cioccolato fuso e batti brevemente fino a combinare.
- 07
In un'altra ciotola, setaccia la farina di riso, la fecola di tapioca, il cacao, la gomma xantana, il lievito e il sale.
- 08
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto di cioccolato e uova, e impasta per 15-30 secondi, finché non ci sono più grumi di farina. Raschia il fondo e i lati della ciotola. Questa combinazione di farine sostituisce la farina di grano originale: la farina di riso e la fecola di tapioca danno struttura, mentre la gomma xantana funziona come legante al posto del glutine.
- 09
Trasferisci l'impasto nella teglia foderata e livella in uno strato uniforme (usa una spatola grande o un raschietto per impasto). Batti leggermente sul piano di lavoro per livellare ed eliminare le bolle d'aria grandi.
- 10
Inforna per circa 8-10 minuti, fino a che non sarà ben gonfio, morbido e spugnoso al tatto, e uno stuzzicadenti inserito uscirà pulito. Lascia raffreddare completamente nella teglia.
- 11
Gelato: monta la panna vegetale fredda fino ad ottenere dei picchi sodi (ma non duri) — a mano, con una frusta, una sbattitore elettrico o una planetaria, usando la velocità più bassa per non montare eccessivamente.
- 12
Aggiungi il "latte condensato" fatto in casa e la vaniglia, e monta di nuovo fino ad ottenere dei picchi morbidi.
- 13
Assemblaggio — Parte I: foderare una teglia quadrata (18-20 cm) con carta forno, pellicola trasparente o carta stagnola.
- 14
Capovolgi il pandispagna freddo su un foglio grande di carta forno o sul piano di lavoro, e rimuovi il foglio di carta che si trovava sotto.
- 15
Taglia due quadrati grandi di pandispagna, della dimensione della teglia. Posiziona uno dei quadrati sul fondo della teglia foderata.
- 16
Stendi il composto di gelato sopra e livella in uno strato uniforme (più facile con una spatola piccola o un raschietto per impasto).
- 17
Posiziona il secondo quadrato di pandispagna sopra, premendo delicatamente per farlo aderire.
- 18
Copri la teglia con pellicola trasparente o carta stagnola e metti nel congelatore per almeno 6-8 ore, idealmente una notte intera.
- 19
Una volta ben congelato, tira fuori il blocco dalla teglia e taglia i bordi con un grande coltello seghettato. Taglia 8 fette rettangolari (o 16 quadrati più piccoli). Congela di nuovo per circa 30 minuti, mentre prepari la copertura.
- 20
Copertura: foderare una teglia (che entri nel congelatore) con pellicola, carta forno o carta stagnola.
- 21
In una ciotola piccola/media (non troppo larga, per avere una "piscina" profonda), sciogli il cioccolato con l'olio di cocco, fino a che non sarà liquido.
- 22
Immergi i sandwich di gelato congelati, uno alla volta, nel cioccolato, assicurandoti che tutti i lati siano coperti. Lascia sgocciolare l'eccesso — vuoi uno strato sottile (una copertura spessa sarà troppo dura da mordere).
- 23
Trasferisci sulla teglia foderata. Poiché i sandwich sono molto freddi, il cioccolato dovrebbe solidificare rapidamente. Congela nuovamente per almeno 1 ora prima di servire.
Sostituzioni intelligenti
Scambi testati da Chef per adattare questa ricetta a diverse intolleranze, senza perdere sapore.
Low FODMAP
Panna di cocco e panna vegetale → Verifica che siano versioni pure, senza inulina aggiunta.
Low FODMAP
Cioccolato fondente → Scegli una versione senza latte in polvere né inulina.
Low FODMAP
Eritritolo → Non superare la quantità indicata per porzione.
Low FODMAP
Bassa fruttosio
Dolcificanti → La ricetta è già naturalmente a basso contenuto di fruttosio — mantieni solo l'eritritolo come dolcificante.
Basso contenuto di fruttosio
Low Carb
Farina di riso e fecola di tapioca → Sostituisci con farina di mandorle e farina di cocco nelle proporzioni abituali (farina di cocco circa il 15% della quantità di farina di riso sostituita, più gomma xantana extra). Mantieni gli altri ingredienti, inclusi il gelato e la copertura.
Low Carb
Anti-gonfiore
Metodo e conservazione → Lascia ammorbidire i sandwich per circa 5 minuti a temperatura ambiente prima di servire, se li trovi troppo duri. Conserva in un contenitore ermetico nel congelatore fino a 1 mese.
Anti-gonfiore
