Torta di vaniglia con crema e cioccolato
Una torta incredibilmente leggera e soffice, ripiena di una delicata crema alla vaniglia e coperta da uno strato lucido di cioccolato. Un dolce elegante che combina consistenze morbide e un sapore classico irresistibile.

- Tempo
- 3 h 15 min
- Porzioni
- 10 porzioniPrep: 1 hCottura: 12 minRaffreddamento: 2 h
- Difficoltà
- Media
Ingredienti
- — Crema alla vaniglia —
- Bevanda alla mandorla senza zucchero — 400 ml
- Tuorli — 5
- Eritritolo dorato — 80 g
- Allulosio — 20 g
- Amido di mais — 35 g
- Estratto di vaniglia — 2 cucchiaini
- Burro vegetale senza lattosio — 40 g
- — Impasto —
- Uova — 3
- Eritritolo dorato — 120 g
- Allulosio — 30 g
- Estratto di vaniglia — 2 cucchiaini
- Burro vegetale senza lattosio fuso — 45 g
- Farina di riso — 90 g
- Farina di mandorle — 20 g
- Fecola di patate — 20 g
- Psillio in polvere — 7 g
- Lievito in polvere — 5 g
- Bicarbonato di sodio — 2 g
- Sale — ¼ cucchiaino
- — Copertura —
- Cioccolato fondente senza zucchero tritato — 120 g
- Panna vegetale senza zucchero — 180 ml
- — Valori nutrizionali (per porzione) —
- 🔥 241 kcal · 🥩 P: 7 g · 🍠 C: 14 g · 🧈 G: 18 g · 🌿 F: 3 g
Preparazione
- 01
Inizia dalla crema. Scalda la bevanda alla mandorla con la vaniglia finché non inizia a sobbollire.
- 02
A parte, sbatti i tuorli, l'eritritolo, l'allulosio e l'amido di mais fino ad ottenere una crema omogenea.
- 03
Aggiungi lentamente la bevanda vegetale calda, mescolando continuamente. Rimetti tutto in una pentola e cuoci per 3-5 minuti, mescolando sempre, finché non si addensa.
- 04
Togli dal fuoco, incorpora il burro vegetale e mescola fino ad ottenere una crema lucida e completamente liscia. Copri con pellicola trasparente a contatto e lascia raffreddare completamente.
- 05
Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia rettangolare di circa 25 × 38 cm con carta da forno.
- 06
Sbatti le uova con l'eritritolo e l'allulosio per 5-7 minuti, fino ad ottenere un composto molto chiaro, denso e triplicato di volume.
- 07
Aggiungi la vaniglia e il burro fuso, incorporando delicatamente.
- 08
Mescola la farina di riso, la farina di mandorle, la fecola di patate, lo psillio, il lievito, il bicarbonato e il sale. Incorpora delicatamente nel composto precedente solo fino ad ottenere un impasto omogeneo.
- 09
Stendi l'impasto uniformemente nella teglia e inforna per 10-12 minuti, finché non sarà dorato ed elastico al tatto.
- 10
Appena sfornato, copri immediatamente con un foglio di alluminio e lascia raffreddare completamente. Questo metodo mantiene l'umidità dell'impasto e impedisce che si rompa durante l'arrotolamento.
- 11
Sbatti rapidamente la crema alla vaniglia già fredda fino a ripristinare una consistenza liscia e setosa. Spalma uniformemente su tutto l'impasto e arrotola con cura dal lato più corto, formando una torta soda. Metti in frigorifero per 1-2 ore.
- 12
Scalda la panna vegetale fino a quasi ebollizione e versala sul cioccolato tritato. Attendi 2 minuti e mescola fino ad ottenere una ganache liscia e lucida. Lascia raffreddare leggermente fino a quando non si addensa e copri tutta la torta. Riponi in frigorifero per altri 20 minuti prima di servire.
Sostituzioni intelligenti
Scambi testati da Chef per adattare questa ricetta a diverse intolleranze, senza perdere sapore.
Low FODMAP
Latticini vegetali → Usa bevanda vegetale e panna vegetale certificata Low FODMAP.
Low FODMAP
Dolcificanti → Mantieni solo eritritolo e allulosio come dolcificanti.
Cioccolato → Scegli cioccolato fondente senza latte.
Senza uova
Uova (impasto) → Sostituisci le 3 uova con 3 cucchiai di semi di lino dorati macinati + 9 cucchiai di acqua.
Senza uova
Crema → Prepara la crema solo con bevanda vegetale, amido di mais e vaniglia, senza tuorli.
Bassa fruttosio
Generale → La ricetta è naturalmente a basso contenuto di fruttosio. Mantieni solo eritritolo e allulosio e usa cioccolato fondente senza zucchero.
Basso contenuto di fruttosio
Low Carb
Farine → Sostituisci la farina di riso e la fecola con 120 g di farina di mandorle, 20 g di farina di cocco e 10 g di psillio. Usa cioccolato con almeno l'85% di cacao.
Low Carb
Anti-gonfiore
Vaniglia → Usa vaniglia naturale di buona qualità.
Anti-gonfiore
Crema → Aggiungi un pizzico di cannella alla crema per un aroma più intenso.
Servizio → Servi ben fredda.
Accompagnamento → Accompagna con un'infusione di menta, zenzero o finocchio.
